Biohacking e longevità

Questa sezione prende sul serio il tema della longevità senza cedere al clamore. Troverà analisi equilibrate dei marcatori che si monitorano per invecchiare bene – glicemia e HbA1c, lipidi, infiammazione, vitamina D, ormoni – e di ciò che le prove sostengono davvero rispetto a quanto promette l’etichetta di un integratore. Ci interessano più le basi noiose che fanno la differenza che l’ultimo gadget o il protocollo non ancora dimostrato.

È pensata per chi ama ottimizzare ma vuole che sia la scienza a tenere il passo, non solo la moda. Distinguiamo le idee promettenti dal marketing, citiamo la ricerca e lasciamo che il nostro comitato medico ci tenga con i piedi per terra. Poiché chi si monitora da sé confronta spesso i risultati tra Paesi e laboratori diversi, il nostro convertitore di unità La aiuta a convertire valori come la glicemia o il colesterolo nelle unità che riconosce davvero.